小まめに疲れをぬいて自律神経を整えましょう［甲府市エステサロンアンリール］ | 甲府から脱毛施術の高品質なサービスの質やスキンケアアドバイスなどを発信

突然、胸がドキドキして息苦しくなる。

そんな経験ありませんか？

これは自律神経の乱れが原因かもしれません。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。

どちらも体を守るために働いてくれるものですが、交感神経と副交感神経、同時に一緒には働けずどちらか一方しか機能しないのです。

交感神経は体の外からの刺激に対応し、これが働くと体が緊張状態になります。

一方副交感神経は体を休めるために働く神経です。

日々忙しくされているとストレスや緊張が交感神経を働きっぱなしにし、副交感神経の出番を奪ってしまいます。そのような状態がドキドキ息苦しさの原因かもしれません。

エステサロンは肌をキレイにするだけではなく、癒しのお時間もご提供しております。

小まめにお疲れをぬいてお身体を楽にしてあげましょう☆

Anrire長畑久美