2024.04.10
水を飲んで肌に潤いを・・［山梨県甲府市エステサロン］
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2022/05/22
フェイシャル
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今日は暑かったですね！
暑くなってくると水分もとりやすくなりますが、1日にどのくらいお水を飲んでいますか？
実はみずみずしい肌になるためにはお水を飲むことがとても大切です。
肌表面からローションをたっぷりつけることもおすすめですが、肌の中の中まで水分を補うためにはお水をのむことです。
水分を含んだ血液やリンパ液はお水を飲むことで流れが良くなり老廃物が排出され肌に必要な栄養素が補えるので新陳代謝が良くなります。
シミやしわ、ニキビでお悩みの方は特にお水を多く飲まれると新しい皮膚に入れ替わるターンオーバーが正常化されやすくなるのでおすすめです。
1日1.5ℓほどを目安にお水を飲むことを心がけてみましょう(^^)
Anrire長畑久美
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エステサロンAnrire
住所：山梨県甲府市中村町9-11 エスポワール205
電話番号：090-8772-8715
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