雨や曇りの日でも室内は明るくしましょう。[山梨県甲府市エステサロン]

query_builder 2022/06/14
フェイシャルボディーケア甲斐市

今日は朝から涼しく雨も降ったりで、少し肌寒いくらいでしたね。


雨の日が多い季節は、日光を浴びることが減ってしまい、気分もなんとなくパッとしませんよね。


自律神経のバランスを崩さないために日中は明るい環境で過ごしたいですね。


そこで、雨の日でも朝起きたらカーテンを全開にして室内にできるだけ光を取り入れましょう。・:*♪


それでも暗いようでしたら電気をつけましょう。


そうすることによって、身体が朝と認識することができ、気分もパッとしますよ(^^)



梅雨の時期、体が重く感じられる時はこまめにリラックスタイムを取り入れてお疲れをためないようにしましょう。


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エステサロンAnrire

住所:山梨県甲府市中村町9-11 エスポワール205

電話番号:090-8772-8715

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